Tips voor uw huishouden
Tips om zelfredzaam te blijven en op een gezonde manier uw huishouden te doen.
Maak het huishouden makkelijker
- Gebruik hulpmiddelen als een robotstofzuiger, stastoel of kijk in de hulpmiddelenwijzer.
- Probeer taken anders te doen, zoals zittend strijken of koken of verspreid ze over de week.
- Huur een schoonmaker in. Dit kan bijvoorbeeld via:
- Eet samen met buurtgenoten. Vraag bij Zorg voor Elkaar Breda naar de mogelijkheden.
- Laat uw boodschappen thuisbezorgen.
- Vraag aan uw zorgverzekeraar voor huishoudelijke hulp na een operatie of ziekenhuisopname. Soms wordt dit vergoedt.
- Beweeg en sport regelmatig, bijvoorbeeld bij een fysiotherapeut.
Hulp uit uw omgeving
Kijk of uw familie, vrienden, buren of bekenden u kunnen helpen. Soms zijn er in de buurt ook vrijwilligers die u kunnen helpen, of zijn er voorzieningen waar u gebruik van kunt maken. U kunt contact opnemen met Zorg voor Elkaar Breda over de mogelijkheden in uw buurt of wijk.
Lukt dit niet? Mogelijk kunt u huishoudelijke ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) krijgen.