Tips voor uw huishouden
Tips om zelfredzaam te blijven en op een gezonde manier uw huishouden te doen.
Maak het huishouden makkelijker
- Bijvoorbeeld een stastoel of een robotstofzuiger. Verschillende mogelijkheden staan op de hulpmiddelenwijzer.
- Kijk of u huishoudelijke taken anders kunt doen. Bijvoorbeeld zittend strijken of koken.
- Verspreid huishoudelijke taken over de dag of week.
- Huur een schoonmaker in. Dit kan bijvoorbeeld via particuliere organisaties:
- Besteed was- en strijkwerk uit.
- Samen met buurtgenoten een maaltijd eten. Neem voor mogelijkheden in uw buurt contact op met Zorg voor Elkaar Breda.
- Laat uw boodschappen thuisbezorgen.
- Neem contact op met uw zorgverzekering voor huishoudelijke hulp na een operatie of ziekenhuisopname. Sommige zorgverzekeringen vergoeden dan een aantal uur huishoudelijke hulp.
- Beweeg en sport regelmatig, bijvoorbeeld bij fysio- of ergotherapeut.
Hulp van uw omgeving
Heeft u moeite met het schoonhouden van uw woning of ander huishoudelijk werk? Kijk eerst of uw familie, vrienden, buren of bekenden u kunnen helpen. Soms zijn er in de buurt ook vrijwilligers die u kunnen helpen, of zijn er voorzieningen waar u gebruik van kunt maken. U kunt contact opnemen met Zorg voor Elkaar Breda voor de mogelijkheden in uw buurt of wijk.
Lukt dit niet? Mogelijk kunt u huishoudelijke ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) krijgen.